CRAS de Pindamonhangaba promovem Rodas de Conversa sobre alimentação saudável
A Secretaria de Assistência Social de Pindamonhangaba, por meio do Departamento de Proteção Social Básica, realizou recentemente uma série de Rodas de Conversa sobre Alimentação Saudável nas unidades dos Centros de Referência de Assistência Social (CRAS) do município. As atividades contaram com a participação de nutricionista Ivanilce Vieira, que abordou temas de forma acessível como boas práticas alimentares e como comer bem gastando pouco, além de apresentar dicas culinárias de refeições simples, nutritivas e saborosas. A profissional reforçou que “comida simples pode e deve ser sinônimo de comida boa para todas as famílias”, apresentando alternativas que valorizam ingredientes básicos e de fácil aquisição. Além do conteúdo informativo, os encontros proporcionaram um momento de convivência e troca de experiências entre os participantes com a oferta de um café comunitário, fortalecendo os vínculos e incentivando o cuidado com a saúde alimentar. “O objetivo dessas ações é ampliar o acesso à informação, promover qualidade de vida e fortalecer os vínculos com a comunidade. O CRAS é um espaço aberto, de acolhimento e orientação, onde todos os moradores podem buscar atendimento e participar das atividades oferecidas”, destacou a diretora de Proteção Social Básica, Marcela Narjara Louzada da Mata. As Rodas de Conversa fazem parte do conjunto de ações contínuas desenvolvidas nos CRAS, que funcionam de segunda a sexta-feira, com atendimento gratuito e sem necessidade de encaminhamento. Confira os endereços e telefones dos CRAS de Pindamonhangaba:CRAS AraretamaLocal: R. José Alves Pereira Sobrinho, 36Telefone: 3643-4209CRAS CastoliraLocal: R. Regina Célia Pestana César, 276Telefone: 3645-3672CRAS CentroLocal: R. Dr. Laerte de Assunção Júnior, 51 – Campo AlegreTelefone: 3642-1302CRAS Cidade NovaLocal: R. Rio de Janeiro, 475Telefone: 3645-6949CRAS Moreira CésarLocal: R. Carlos Augusto Machado, 63Telefone: 3637-5386
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Guia prático com cardápio e plano semanal
Café da manhã: Aveia com frutas frescas
Lanche da manhã: Iogurte natural
Almoço: Salada de folhas verdes com frango grelhado
Lanche da tarde: Mix de castanhas
Jantar: Sopa de legumes
