Polêmicas sobre o Retorno do Horário de Verão: Benefícios Econômicos versus Prejuízos à Saúde

O retorno do horário de verão, revogado há cinco anos, voltou a gerar debates no Brasil. Embora a medida tenha sido originalmente implementada para promover economia de energia, os impactos à saúde agora estão no centro da discussão. Um grupo de cientistas da área de cronobiologia — ciência que estuda os ritmos biológicos — assinou um manifesto alertando sobre os prejuízos significativos que a mudança de horário pode causar à saúde, superando até mesmo os benefícios econômicos. https://valeemacao.com.br/haddad-anuncia-bloqueio-de-ate-600-sites-de-apostas-irregulares-no-brasil/ O manifesto destaca que os ritmos biológicos humanos são ajustados ao ciclo natural de luz e escuridão, regulando funções vitais como sono, apetite e humor. A alteração provocada pelo horário de verão interrompe essa sincronização, forçando o corpo a se ajustar a um novo "horário social", o que, segundo os cientistas, gera impactos negativos. Juliana Passos, servidora pública de Brasília, é uma das que concorda com os especialistas. "Eu sinto que ele traz impactos bem relevantes para a saúde, principalmente a questão do sono. Acordar cedo com o dia ainda escuro e dormir mais tarde por conta da exposição à luz são desafios. Sinto que fico mais irritada durante essa época do ano", afirma. Consequências para a saúde Mesmo com a diferença de apenas uma hora, a adaptação ao novo horário pode ser lenta e difícil para muitas pessoas. Entre os principais efeitos estão: Distúrbios do sono Aumento de eventos cardiovasculares Transtornos mentais e cognitivos Aumento de acidentes de trânsito nos primeiros dias após a mudança Pesquisa e Evidências Cientistas da Universidade Federal do Rio Grande do Norte (UFRN) realizaram um estudo em 2017 que embasa os argumentos do manifesto. A pesquisa analisou as respostas de mais de 1.200 participantes que relataram dificuldades em se adaptar ao horário de verão, com mais da metade expressando desconforto. Baseando-se em evidências científicas, os pesquisadores defendem que manter o horário de verão fora dos planos seria ideal para preservar a saúde da população, independentemente de quaisquer inclinações políticas. https://valeemacao.com.br/homem-e-encontrado-morto-e-carbonizado-policia-investiga-o-caso/